人呼吸的最低氧气浓度

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人类需要氧气才能生存,但并不像您想象得那么多。人体呼吸所需的空气中最低氧气浓度为19.5%。人体吸收从肺部吸入的氧气,并通过人体的红血球将其输送到身体的其他部位。每个细胞都需要氧气才能生长。在大多数情况下,大气中的空气包含适量的氧气以确保安全呼吸。但是有时,氧气的水平会由于其他有毒气体与之反应而下降。

正常空气成分

每次呼吸时,您吸入的气体比氧气更多。我们环境中的正常空气由几种不同的气体组成。空气中约有78%是氮气,而氧气只有约20.9%。其余部分主要由氩气组成,但也存在微量的二氧化碳,氖气和氦气。

安全氧气水平

对于维持正常功能的人类和许多动物来说,维持生命所需的氧气百分含量在很小的范围内。OSHA职业安全与健康管理局(USHA)确定了人体空气中氧气的最佳范围为19.5%至23.5%。

氧气不足:副作用

如果氧气含量下降到安全区域之外,则会发生严重的副作用。当氧气浓度从19.5%下降到16%,并且您从事体育活动时,您的细胞将无法接受正常运作所需的氧气。当氧气浓度从10%降至14%时,精神功能受损,呼吸间歇性地中断;在这些水平上进行任何量的体育锻炼,身体就会精疲力尽。人类在6%或更低的水平下将无法生存。

氧气过多:副作用

含氧量超过正常值,没有生命危险,但燃烧或爆炸危险增加。空气中的氧气浓度极高,会对人体造成有害的副作用。很高的氧气含量会导致形成氧化自由基。这些自由基攻击身体的组织和细胞,并引起肌肉抽搐。短期接触的影响很可能会逆转,但长时间接触会导致死亡。

高原反应

适量的氧气置于海平面。当海拔升高(例如,开车或爬山)时,气压将减小。较低的压力使空气比海平面膨胀更多。虽然空气中的氧气和氮气的比例保持不变,但在同一空间中可用的分子较少。与在低海拔处呼吸相比,在高海拔处进行的每次呼吸所含的氧分子更少。这会导致高原反应。大多数患有高原反应的人会感到恶心,头痛和疲劳。没有适当的治疗,问题可能会变得更加严重。

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